*Qu'est-ce que j'fou ici moi ?* L'angoisse me tordait le ventre comme à chaque fois que je circulais dans les couloirs. C'était mercredi et je n'avais rien à faire pour m'occuper l'esprit. Ce qui laissait libre court à mes pensées pour vagabonder. *Mauvaise, très mauvaise idée* J'étais incapable de me concentrer pour lire mon livre du moment et encore moins pour m'entrainer à diverse sort. Bref, j'étais contre-productive. Et le diner n'avait pas aidé, bien au contraire. Une heure avant l'heure, j'avais commencé à redouter le simple moment durant lequel je devrais passer devant une tonne de personne afin de récupérer de quoi manger dans la salle commune. C'était loin d'être la première fois que j'effectuais l'opération, et même si j'avais réussi à repérer le moment exacte où il y avait moins de monde, j'étais toujours anxieuse lorsqu'il arrivait.

Et donc évidement, le reste de l'après-midi ne c'était pas mieux déroulé. Je réfléchissais à tout et rien à la fois. Mon épouvantard que j'avais découvert il y a maintenant quelques semaines de ça. Mr. Devon l'année dernière *Pensez à aller voir l'infirmière*. Mon dernier match de Quidditch. Tous les moments dans lesquelles on m'avait proposé d'aller demander de l'aide. *P't-être qu'ils ont raison ?* J'veux dire, j'avais tout de même entrainé Felicia à manquer le banquet de bienvenu parce que j'avais trop peur d'entrer dans la grande salle. *J'suis pathétique sérieux*

Alors me voilà, déambulant dans les couloirs anxieusement, espérant que la Psychomage soit occupée afin d'avoir une excuse valable à présenter à mes amis la prochaine fois. Arrivée devant la porte du bureau, un coup d’œil à gauche et à droite me suffit afin de voir que l'espace est dégagé. *Aller Éli* Mes auto-encouragements ne me suffisent plus depuis longtemps, mais ça vaut la peine d'essayer, non ?

Inspirer.

Aller, on cogne. J'avance mon poing de la porte et toc trois petits coups rapides, dans l'espoir que la personne se trouvant derrière ne m'entende pas. Ou mieux, qu'elle n'y soit pas du tout. Et puis, il y avait encore l'option de partir en courant ?

Alors que je m'apprêtais à me servir une tasse de thé à la rose j'entendis trois petits coups frappés à la porte du bureau. Je n'attendais personne en particulier à cette heure-ci, probablement un élève dans le besoin. Une fois arrivée devant la porte je l'ouvris et j’aperçus une jeune demoiselle à la chevelure brune. Je ne la connaissais pas mais elle m'avait l'air assez anxieuse. Ce n'est pas toujours facile d'aller voir une inconnue et de lui parler de ses problèmes, je voulais me montrer le plus rassurante possible alors je me suis contenter de lui sourire.

"Bonjour, Miss... ? Entre je t'en pris, installe-toi dans un des fauteuils. J'allais me servir une tasse de thé à la rose, est-ce que tu en veux ?"

Apportant mon service à thé sur le bureau je me servis une tasse et attendit la réponse de la demoiselle affin de savoir si je lui en servais une ou non. Ensuite je me suis assise dans mon fauteuil, tenant la tasse fumante entre mes mains. Je soufflais doucement sur le liquide chaud tout en l'observant.
"Mon dieu j'ai oublié de me présenter, excusez mes mauvaises manières ! Angie Miller, psychomage de Poudlard. Dis-moi, en quoi puis-je t'aider ? Si cela peut te rassurer, je suis tenue à la confidentialité, c'est à dire que tout ce que tu me diras resteras entre nous appart si tu m'autorise à révéler quoi que se soit, tu peux donc avoir confiance."

Le stress montait plus les secondes passaient. Ma main était vite retombée sur ma cuisse, triturant le coin de ma jupe et je tentais de calmer ma respiration lorsque la porte s'ouvrit, me faisant sursauter tellement j'étais tendue. Une femme d'allure assez jeune et au long cheveux bruns m'accueillit. Elle devait avoir dans la vingtaine et comme mon regard la scrutait sans relâche, essayant de juger si je pouvais lui faire confiance ou non, elle m'invita à entrer, me demandant par une salutation mon nom.

-Clarke. J'avais parlé d'une petite voix et me reprenant en augmentant légèrement ma voix, j'ajoutai : Élina Clarke.

Puis je hoche la tête tout en m'asseyant à l'endroit qu'elle me pointe, essayant de me calmer. *Une tasse de thé, ça m'f'era du bien* Peut-être même arrivera-t-elle à freiner les battements accélérés de mon cœur ? Je n'y crois pas vraiment, mais pourquoi pas essayer. Et comme j'attrapais la tasse que la dame me tendait, celle-ci se présenta à moi et j'appris qu'elle se nommait Angie Miller. Hochant de nouveau la tête, j'assimilais toute les informations qu'elle me donnait, enregistrant les plus importantes. *Confidentialité* Tout ça restera secret. Ça me rassurait déjà, mais je n'avais pas la moindre idée de comment exposer ce que j'étais venue faire ici.

-D'accord.

Mon regard restait fixement posé au sol, évitant de regarder Miss Miller dans les yeux. *Est-ce qu'elle pourra genre, lire à travers mes mouvements ?* Balançant les jambes d'avant en arrière sous le fauteuil, j'attendis, incapable de prononcer quoi que ce soit.

Donc la jeune fille se prénommait Élina Clarke. Je sortis un morceau de parchemin de l'un de mes tiroirs ainsi qu'une plume affin de noter cette information. Bien.

La jeune fille accepta la tasse que je lui avais tendu. C'est déjà un bon début, en acceptant cette tasse c'était comme une marque de confiance d'une certaine façon. En général on n'accepte pas ce que nous propose une personne inconnue car on ne lui fait pas confiance. Peut-être que le fait de lui avoir parlé de la confidentialité a aidé la jeune fille à me faire plus confiance ? Je me rappelle d'une jeune fille que j'avais vu en novembre et qui était particulièrement inquiète que l'on puisse lire ou même savoir quelque chose.
"Peut-être que tu veux du sucre ? Je ne sucre jamais donc il n'y en a pas dans la tasse mais si tu en veux tu peux te servir." -lui dis-je tout en pointant la sucrière.

Tout en buvant ma tasse thé j'observais la jeune fille. J'ai pu remarquer son regard fuyant, signe de manque de confiance en soi, de timidité ou même d'anxiété. Ses jambes se balançaient d'avant en arrière ce qui m'indique qu'elle est bel et bien stressée. Il faudrait que je la rassure au mieux, en espérant que le thé m'aidera dans cette tâche. J'ai choisis le thé à la rose car c'est mon préféré mais aussi car il a en général un effet positif sur l'humeur.
"Je te sens assez stressée, est-ce que cela t'arrive souvent ou est-ce qu'il s'agit juste du rendez-vous qui te stresse ?"

Je me crispai en voyant la psychomage sortir un bout de parchemin. Je n'aimais pas le sentiment d'être étudié, ça me mettait mal à l'aise. *Pas le choix Éli, faut qu'elle prenne des notes pour se souvenir* Et même si je savais que c'était parfaitement logique, ce n'était pas pour autant que l'idée allait me plaire. Elle ne pouvait pas attendre que je sois sortie pour tous noter sur son fichu papier ?

La tasse toujours bien ancrées dans mes deux mains, je l'approchais du petit plateau et y déposais deux petits cubes de sucres. Je n'aimais pas particulièrement le thé, alors le rendre plus sucrée, pourquoi pas ? Soufflant légèrement sur le liquide, je trempais le bout de mes lèvres à l'intérieur de la tasse et bu une petite gorgée. *Mmh, assez bon finalement* Et puis, ça me réchauffais un peu.

Et comme je balançais toujours mes jambes d'avant en arrière, cherchant désespérément la bonne façon d'aborder mon problème, ce fut Miss Miller qui brisa finalement le silence. *Est-ce que c'est juste le rendez-vous qui me stress ?* Oh non, loin de là. Tout, littéralement tout pouvait devenir une source d'angoisse avec moi. C'était pathétique de me voir aller, sérieusement.

-Non... ça aide pas, c'est sur, mais y'a pas mal de chose qui m'stress. J'ai..., je pris une grande respiration, histoire de calmer la nervosité que je ressentais d'exprimer ainsi mes émotions. J'ai toujours été timide et nerveuse de parler en publique, mais là, c'plus pareil.

Je fixais Miss Miller d'un regard implorant. J'avais besoin d'aide.

Donc ce n'est pas seulement le rendez-vous qui la stress, elle a même indiqué qu'il y a pas mal de choses qui la stress donc plusieurs raisons assez nombreuses. Est-ce lié à de récents événements ou est-ce que ça dur ? Il est aussi possible qu'elle soit comme ça depuis toute petite. Je sais que certaines personnes sont stressées de façon "naturel" depuis la naissance alors que chez d'autres cela survient pendant l'enfance des causes de l'éducation/ de l'ambiance chez eux ou d'évènements assez dur. Elle a déjà l'air assez mal à l'aise comme ça je ne veux pas en rajouter une couche tout de suite. Le but est de l'aider et pas de la braquer.

Après avoir noté les informations qu'elle venait de me donner je reportais mon attention sur elle. Son regard me touche profondément et j'en ai un pincement au coeur. Elle devait en souffrir depuis un moment, j'espérais pouvoir parvenir à l'aider.
"Élina ne t'inquiète pas d'accord ? On va trouver une solution ensemble pour t'aider, je t'en fais la promesse. Est-ce que tu saurais me dire ce qui te rend nerveuse de parler en publique ? Ou comment tu te sens dans ces cas-là ? Tu peux me l'exprimer avec des mots, l'écrire si tu te sens plus à l'aise ou le dessiner si tu préfère."
J'avais sortis une feuille blanche et un crayon que j'avais posé devant elle affin de lui laisser le choix. Pour chaque personne il y a une façon de communiquer qui lui correspond mieux. Certains sont plus à l'aise en parlant, d'autres avec des mots posé sur un bout de papier, certains sont plus à l'aise avec des images, des dessins ou même des sons comme de la musique.

Lorsque Miss Miller reprit la parole, j'hoche la tête, essayant de me convaincre comme elle avait essayé de le faire. Mes doigts se crispent sur la tasse de thé que je tenais toujours entre mes mains. Comment est-ce que j'allais pouvoir expliquer mon problème à l'adulte ? Les mots restaient coincés en moi, mais les écrire ou encore les dessiner n'était pas non plus une option. J'aurais bien pu m'enfermer dans la musique, mais pour communiquer, c'était un peu plus difficile.

Prenant une grande inspiration et une nouvelle gorgée pour me rassurer, j'immobilise mes jambes qui se balançaient toujours pour fixer mon attention sur la psychomage. Répondre à ses questions, c'est tout ce que j'avais à faire. Rien de bien compliqué, non ? En publique, qu'est-ce qui me rendait nerveuse ? *Tout*

-Les regards des autres sur moi. Ça... ça me fait paniquer, j'ai l'impression de ressentir une énorme pression et je... je n'arrive plus à réfléchir. Je prend une bonne inspiration avant de continuer mon explication que j'espérais cohérente. Avant, c'était surtout lorsque je devais parler à plusieurs personnes en même temps. Un oral devant ma classe par exemple. Sauf que... sauf que maintenant, un groupe de 2 personnes, c'est... trop, ma voix s'était fait de moins en moins assuré plus je parlais. Mes yeux avaient quitté ceux de Miss Miller pour se rattacher à mes mains qui s'agitaient sur la tasse, signe de ma nervosité grandissante.

Elle était visiblement plus à l'aise avec les mots qu'avec le dessin. Au moins j'aurais essayé. Elle m'expliqua qu'elle était paniquée par le regard des autres. Que ce phénomène était moins important avant bien que toujours présent mais que maintenant cela a prit une plus grande importance. Elle ne supporte même plus un groupe de 2 personnes. A ce moment là j'ai compris que ce n'étais pas juste dû à de la timidité comme je le croyais au début. Les cours à Poudlard devaient être très éprouvant pour elle, pas que les cours en fait.
"Est-ce que tu te souviens si quelque chose s'est passé avant que cette anxiété ne se dégrade autant ? Quelque chose qui aurait pu t'effrayer par exemple. En général suite à un élément enclencheur, généralement une situation, nos peurs sont accentuées tout comme l'anxiété. Si on arrive à trouver pourquoi on peu trouver comment ralentir ou stopper en grande partie cette anxiété."

Je note aussi un problème de confiance en soi assez évident. Il faudra essayer de travailler dessus mais d'abord il faut que je connaisse la source d'origine de son malheur. Ce problème est assez urgent en fin de compte. Je note ses paroles ainsi que mes impressions et diverses pistes pour essayer de l'aider au mieux après avoir bu une grande gorgée de thé. Si elle ne trouve pas l'élément déclencheur cela allait être assez compliqué de l'aider.

Et voilà, nous étions arrivées au moment où la discussion allait devenir de plus en plus difficile. Évidemment, je savais parfaitement ce qui avait causé l'augmentation de mon anxiété au cours de la dernière année. Mais ma gorge se serrait juste à l'idée de devoir en parler. Repenser à l'été dernier, c'était encore difficile, alors discuter de lui juste avant, entre ma première et deuxième année, comment est-ce que j'allais y arriver ? Je continue de jouer avec mes mains alors que je cherche comment m'exprimer face à l'adulte.

-Hum... en première année, à la fin d'l'année, après les exams, j'ai reçu une lettre de mon frère, comme d'habitude, elle pris une pause pour reprendre une bonne inspiration et déballa le reste d'un coup. Ma mère, moldue, a eu un accident de voiture et est partie sur le coup. Mes yeux fixaient mes mains, incapable de regarder l'adulte en face de moi. Sauf que ce n'était pas ce qui m'avait rendu plus nerveuse, ou du moins pas seulement. Quand je suis revenue, les funérailles ont eu lieu et... ma voix s'était bloqué, pleine d'émotion. Il y avait tellement de monde et... plongée dans le souvenir, j'étais incapable de continuer. Tout comme j'étais incapable de retenir les quelques larmes qui coulait le long de mes joues. Du revers de mon poignet, j'essuie l'eau salé sur mes joues et renifle doucement. D'une voix moins stable qu'au début, je continue d'expliquer. Et depuis, je, c'es pire, que je conclue simplement, toujours en regardant mes mains s'entrecroiser entre elles.

J'ai pu voir assez rapidement qu'elle avait en effet conscience de l'élément déclencheur, on gagne déjà du temps comme ça. Certains ne le voient pas forcément et il faut tout remonter depuis en épluchant avec minutie chaque instants survenant peu de temps avant cet état. Je note au fur et à mesure ce qu'elle me dit, j'y répondrais après, quand elle aura fini de parler. J'ai donc noté la période de l'événement, ou du moins du premier déclencheur, puis qu'elle semblait assez proche de son frère. Ensuite que sa mère était moldue, qu'elle a eu un accident de... qu'est-ce que ça ? Vature ? Est-ce encore une de leur drôle d'invention ? Je ne sais pas ce que c'est mais ça m'a l'air dangereux vu que la mère de Elina n'a pas survécu. Je commence à comprendre en tout cas. Après le décès d'un proche on a souvent tendance à s'isoler et/ou développer de l'anxiété, surtout socialement parlant. Je comprends que c'est surtout l'enterrement qui a été dur pour elle. Le monde surtout. J'attrape ma boite de mouchoir et la lui tend après avoir aperçu les perles d'eau sur son visage.

"Je te présente d'abord mes condoléances pour ce qui est arrivée à ta maman. Cet évènement tragique a dû être extrêmement compliqué pour toi à gérer, surtout à un si jeune âge. Il est normal qu'il te laisse quelques séquelles et traumatismes suite à ça. Le monde te rappel inconsciemment cet enterrement où tu y as perdu un être cher. C'est en quelque sorte la racine du problème. Pour commencer tu pourrais essayer de lister 3 choses positives, 3 choses et/ou personnes qui te rendent heureuse dès que tu sens cette angoisse monter en toi et de prendre une grande inspiration entre chaque pensée positive."