Lucia sourit en entendant le commentaire positif de son amie. Bon, c'était pas mal pour la première partie. Maintenant, il restait la partie la plus difficile : remonter. Parce que oui, c'était bien beau de descendre et de se pendre comme un cochon pendu, mais remonter sur le balai restait important comme étape. Et cela, si possible, sans tomber ni se ridiculiser.

L'irlandaise prit un peu de temps, essayant de remonter avec la force de ses abdos, mais elle avait peur de lâcher ses jambes si elle remontait trop haut. Cependant, avec le sang qui lui montait dans la tête, elle n'avait plus vraiment le choix, il fallait qu'elle remonte. Lucia poussa donc une dernière fois, tendant encore davantage ses bras vers le balai, et finit par réussir à l'attraper. Une fois cette étape faite, elle avait assez l'habitude de se contorsionner autour de son balai pour réussir à se remettre en place correctement.

La proposition suivante de la blonde compliquait encore les choses, à présent elle voulait avancer comme ça ? Alors pour s'amuser ou déstabiliser l'adversaire okay, mais ça n'avait pas trop d'autres intérêts. Ou alors si le vif était un peu plus bas, pourquoi pas. Mais l'irlandaise n'était pas certaine de réussir à avoir la même vitesse assise sur son balai que la tête en bas.

Lucia réfléchit également à la solution la plus adaptée pour avancer la tête en bas. En soit, avancer sans tenir le manche avec ses mains, elle savait le faire, mais la tête en haut. Et l'effort dans les jambes n'était déjà pas le même. La solution de la gryffone semblait déjà plus accessible. Même si le style laissait encore un peu à désirer. En soit, c'était une position assez pratique pour attraper un vif descendu juste avant d'arriver, ou un souafle qui commençait à tomber.
- Sinon on peut le faire dans l'autre sens, mais j'vois pas trop de situation où ça serait intéressant...

Pour appuyer sa théorie, l'irlandaise modifia sa position des mains afin de tenir le balai en son centre et d'avoir ses deux mains du même côté, avant de se laisser basculer, les deux jambes sous le balai. Elle était à présent suspendue au balai par ses deux mains, et pouvait donc encore le contrôler un peu. Mais bon, pour la vitesse, il fallait repasser aussi parce que si elle tentait de trop accélérer, la force dans ses bras ne serait plus suffisante.

Alyssa se sentait peut-être fière de sa nouvelle position sur -ou plutôt sous- son balai, mais il ne s'agissait clairement pas de la plus confortable. Et, extérieurement, sans doute pas de la plus classe. Toujours accrochée de la sorte, Alyssa fixa d'un œil intéressé sa camarade qui semblait avoir une autre idée. Utiliser seulement les bras ! Elle n'y avait pas pensé un seul instant !

- Cool !, s'exclama-t-elle en commentaire, avant de commencer à sentir des fourmillements particulièrement désagréables dans son bras gauche. Att', souffla-t-elle avant de forcer sur son bras et de reprendre prise avec son balai à l'aide de son genou. Tirant, Alyssa parvint à se remettre assise sur son Nimbus 2001 et à le stabiliser, avant de se secouer les mains. Ca tire, sourit-elle. T'arrive à avancer comme ça ? Et comment tu vas faire pour remonter ? Alyssa était peut-être sportive, mais se sentait plus sûre de sa force dans ses jambes que dans ses bras, après avoir autant pratiqué le patinage artistique.

- Oh et puis j'vais essayer aussi ! Et sur ces mots, elle se recula sur son balai en essayant de reproduire la position de Lucia. Plaçant à son tour ses bras du même côté du manche, elle se laissa glisser et se retrouva ainsi suspendue de ses deux mains, à l'instar de la Poufsouffle. Une grimace apparut sur son visage : C'est cool de plus avoir la tête en bas mais c'est pas très confortable, quand même.

Après être remontée de sa position d'étoile de mer, Alyssa s'intéressa à la nouvelle tentative de l'irlandaise. Pour la première question, Lucia se mit en action pour démontrer sa théorie. Oui, elle pouvait avancer comme ça, par contre, elle n'avançait que très lentement, et ne pouvait pas vraiment faire de virages précis. Quant à la deuxième, pour la rousse, ça lui paraissait plus simple de remonter avec ses bras qu'avec ses jambes, bien qu'elle se sente plus en confiance dans la force de ses jambes, c'était plutôt au niveau de la prise.

- T'as pas précisé que ça devait être confortable non plus ! répliqua Lucia du tac au tac en rigolant. En effet, la position était sympa mais pas super confortable, en tout cas, elle ne tiendrait pas des heures, et plus elle passait de temps comme ça, plus remonter serait difficile.

L'irlandaise tenta alors la remontée, ses bras commençant à lui faire mal, trop rester en bas risquait de compliquer son retour sur le balai. Après, l'avantage de cette position, c'est qu'à moins de deux mètres du sol comme elle était, il suffisait qu'elle se lâche et elle tomberait sur les pieds, d'une chute complètement acceptable et sans danger. Pour autant, savoir remonter lui permettrait de le faire un peu plus haut. Lucia serra donc un peu plus fort son balai, et commença à plier les bras pour commencer à remonter. Elle sentait que sa prise était bonne, par contre, il fallait qu'elle travaille encore un peu les tractions pour que le mouvement soit plus simple. Là, elle était bloquée à mi traction, et devait donc s'aider de ses jambes en partant d'assez bas, un peu plus et ça serait trop bas. Heureusement, elle arriva à utiliser suffisamment ses abdos pour réussir à faire basculer l'une de ses jambes sur son balai. Elle pouvait à présent forcer sur ses bras et sa jambe pour remonter intégralement. Par contre, elle était crevée.

Non, vraiment très inconfortable. Plus encore que de se retrouver la tête en bas, à croire que l'afflux du sang dans le cerveau dérangeait moins la Gryffondor que de forcer sur ses bras. Elle songea une seconde que s'entraîner à la batte lui ferait le plus grand bien, avant qu'hilare devant cette situation cocasse avec Lucia, elle n'observe cette dernière remonter doucement.

OK, plier les bras, faire comme une traction. Alyssa, toujours suspendue à son balai, grimaça soudain devant la Poufsouffle qui semblait galérer malgré sa méthode. Cela n'annonçait rien de bon pour sa propre situation et, de sa position, elle ne pouvait aider sa camarade. Mais heureusement, celle-ci parvint enfin à remonter.

- Oh yes, bravo !, s'exclama Alyssa. Maintenant c'est heu... A moi, aller.

S'encourageant mentalement, elle s'efforça de forcer sur ses abdominaux tout en repliant les bras, mais elle relâcha le mouvement dans une grimace avant d'être suffisamment remontée. Revenant à sa position suspendue d'origine, Alyssa réalisa que ses bras étaient trop tétanisés après tous ses efforts et son regard se dirigea vers le sol. Moins de deux mètres, parfaitement faisable. Mais peut-être était-ce plutôt l'occasion de tester autre chose... Vite cela dit, car Alyssa fatiguait sérieusement. J'vais y arriver., fit-elle entre ses dents, les sourcils froncés sous sa concentration.

Elle s'efforça d'incliner son balai vers le bas et, petit à petit, ce dernier perdit en altitude, jusqu'à ce que ses semelles touchent le sol. Désormais debout, sans le besoin de s'accrocher à son balai, Alyssa lâcha celui-ci avant de se secouer les bras et les mains, s'exclamant en direction de Lucia :

- Pfffiou je sens plus mes bras, va me falloir plus d'entraînement ! Toi ça va ?

Son amie la félicita, certainement consciente de l'effort que cela était de remonter ainsi. Elle semblait d'ailleurs peu impatiente que ça soit à son tour. Pour autant, elle essaya tout de même. Mais sans grand succès. L'irlandaise la regardait sans savoir vraiment comment l'aider. Elle avait peut-être muscler un peu plus ses bras sans trop s'en rendre compte. Lucia réfléchissait en même temps qu'elle voyait son amie remonter avec difficulté. Mais aucune idée ne lui vint réellement en tête.

Heureusement, après son échec, la blonde semblait avoir trouvé une autre idée. L'irlandaise grimaça légèrement, se demandant ce que ça pouvait être. Mais sourit rapidement en voyant le balai perdre de l'altitude. En effet, si elle ne souhaitait pas se lâcher, descendre directement comme ça était une autre solution. Lorsqu'elle lui retourna la question, l'irlandaise lui répondit avec toute sa franchise
- Je suis ko aussi, je referai pas des figures tout de suite, ou alors, sans les bras !

Lucia conclut sa phrase en rigolant. Au moins, elle s'était bien amusée, mais en effet, il faudrait qu'elle travaille davantage ses bras si elle voulait le faire plus souvent, parce que là, en une trentaine de minutes d'entraînement, elle avait bien plus mal aux bras qu'en sortant des entraînements habituels. Une partie de son programme devenait compliqué, mais il restait encore le cardio qu'elle pouvait travailler sans les mains !

A défaut de remonter sur son balai, simplement descendre jusqu'au sol se trouvait être une solution parfaitement valable. Alyssa se sentit quelque peu soulagée en atterrissant ; la saison de Quidditch avait beau être terminée, ce serait bien bête de se faire mal juste avant les vacances. Elle secoua ses bras, puis ses mains, s'efforçant d'en chasser les fourmis encore bien présentes.

Aux paroles de Lucia, Alyssa gloussa. Passé sa surprise de voir la Poufsouffle ici, et sa raideur à lui parler, l'expérience s'était révélée amusante. Heureusement que juchée sur son balai, à quelques mètres du sol, tout apparaissait plus simple pour Alyssa. Et même maintenant, sur terre et dans la réalité, elle regardait Lucia d'un air bien plus détendu. C'était agréable, de se sentir de nouveau à l'aise avec son amie.

- Désolée, j'voulais pas te fatiguer aussi vite !, la Gryffondor esquissa un sourire avant de regarder son balai entre ses mains. Remonter maintenant, alors que ses bras lui pesaient ankylosés, n'était peut-être pas l'idée du siècle.

Est-ce que fournir autant d'efforts en aussi peu de temps restait utile pour une session d'entraînement ? Alyssa ne s'était pas imposée d'horaire limite, ni un programme spécial ; la fin des matchs l'en autorisait bien, mais elle rechignait quelque peu à quitter le terrain d'entraînement dès maintenant.

- J'pense je vais faire quelques tours puis repartir, décida-t-elle finalement. Ca m'a tué en fait cet exercice !

En entendant la blonde s'excuser, Lucia essaya de l'arrêter aussitôt. Non, il n'y avait pas de raison qu'elle s'excuse.
- T'inquiètes pas ! C'était super sympa comme moment !

L'irlandaise lui offrit un vrai sourire. Oui, ce n'était peut-être pas le programme qu'elle avait prévu. Et puis, le Quidditch, c'était quelque chose qu'elle adorait, qu'elle vivait, vraiment, au fond d'elle. Mais comme beaucoup de choses qu'elle faisait seule, c'était toujours trop sérieux. Elle se sentait libre, mais elle devait toujours faire quelque chose qui lui serait utile, où elle pourrait voir une vraie progression. Pas d'amusement pur. Ou alors peut-être en toute fin d'année, et encore, rarement seule. Non vraiment, cet entraînement lui avait fait du bien. Elle avait pu laisser derrière elle tout son sérieux. Et elle avait passé un très bon entraînement, à juste s'amuser, se muscler aussi par la même occasion. Enfin, quoique, surtout voir qu'elle devrait augmenter le nombre de séances de musculation dans son programme. Et elle avait peut-être recollé un peu une amitié, et ça, ça n'avait pas de prix.

Lorsque sa camarade lui indiqua la fin de son programme, Lucia sourit avant de lui indiquer le sien.
- Je vais pas tarder non plus, un peu de cardio peut-être pour fatiguer le reste de mon corps !

Une nouvelle fois, elle lui offrit un sourire avant de remonter doucement dans la partie plus haute du terrain. Oui, quelques tours de terrains assez rapide, avec de courtes pauses, pour faire chauffer un peu ses poumons, c'était une bonne idée. N'ayant pas de remplaçant, elle savait qu'elle devrait tenir tout le match à son post, et la course au vif d'or était la conclusion du match. Son cardio devait donc être impeccable.