Footing matinal
Toby se leva avant ses camarades de dortoir et il enfila son jogging et ses baskets pour aller en direction du Parc. Il regarda par la fenêtre, le soleil commencé à ce lever, et on pouvait apercevoir quelques nuages gris au loin.
Toby avait pris l'habitude d'aller courir tout les matins avec son père, dans le petit bois derrière chez eux. Toby aimait beaucoup ses moments de complicité avec son père et cela l'aidait aussi à garder la forme.
C'est donc à pas de loup qu'il sort de la salle commune de Serdaigle et qu'il commence à dévaler les marches du château pour atteindre la grande porte. Une fois dehors, l'air est plus frais que ce à quoi s'attendait Toby, l'air est certes frais, mais vivifiant. Il n'en fallait pas plus à Toby pour qu'il commence à faire de petites foulées en direction du Parc. Dans les ciel quelques nuages commence à ce faire plus présent, mais pas grave, il ne pleut pas encore donc Toby décide qu'il peut continuer tout en accélérant sa course.
Après seulement quelques mètres de course, Toby trébucha sur les grosses racines d'un arbre qu'il n'avait pas vu et fini sa chute dans une flaque de boue. Lorsqu'il essayer de se relever sa cheville droite lui faisait atrocement mal et il retomba dans cette même flaque de boue, salissant encore plus son jogging. Et pour ne rien arranger à ça situation, la pluie commença à tomber...
Toby avait pris l'habitude d'aller courir tout les matins avec son père, dans le petit bois derrière chez eux. Toby aimait beaucoup ses moments de complicité avec son père et cela l'aidait aussi à garder la forme.
C'est donc à pas de loup qu'il sort de la salle commune de Serdaigle et qu'il commence à dévaler les marches du château pour atteindre la grande porte. Une fois dehors, l'air est plus frais que ce à quoi s'attendait Toby, l'air est certes frais, mais vivifiant. Il n'en fallait pas plus à Toby pour qu'il commence à faire de petites foulées en direction du Parc. Dans les ciel quelques nuages commence à ce faire plus présent, mais pas grave, il ne pleut pas encore donc Toby décide qu'il peut continuer tout en accélérant sa course.
Après seulement quelques mètres de course, Toby trébucha sur les grosses racines d'un arbre qu'il n'avait pas vu et fini sa chute dans une flaque de boue. Lorsqu'il essayer de se relever sa cheville droite lui faisait atrocement mal et il retomba dans cette même flaque de boue, salissant encore plus son jogging. Et pour ne rien arranger à ça situation, la pluie commença à tomber...
Footing matinal
Wendy n’avait certe pas l´allure d’une grande sportive mais depuis peu elle s’était mis en tête d’intégrer l’équipe de quiddich des Poufsouffles, les Frelons. Mais elle se débrouillait pas mal en sport. Elle faisait un peu de sport le week-end quand elle rentrait chez elle. Cependent elle savait qu’elle devait améliorer son endurance
Elle avait décidé depuis le début de sa deuxième année de faire un footing chaque matin dans le parc d’une heure.
Non seulement ça entrainait son endurance mais de plus ça lui permettait de prendre un peu lˆair et faire quelque exercice dans le calme. Elle enfila son leggings noir rayé rose parfait pour courrir et mis un haut de sport blanc et rose avec l´inscritption « Just me ». Elle l’avait acheter lors d´un après midi shopping à Londres avec Alexandra, Sa meilleure amie.
Elle sortit de sa salle commune en faisant le moins de bruit possible et en emporant un petit carnet et sa gourde.
Elle marquait le nombre de kilomètre parcourue et les exercice realisé afin de pouvoir voir son avancement et ses progrès .
Wendy sortit dans le parc. Elle fit étonné; il y avait une petite brise fraiche mais pas désagreable, loins de là.
Elle commenca par se mettre pres de son arbre favori et commença a faire des pompe , elle en enchaina 37. Pas fameux, la veille elle en avait fait 53.
Elle enchaina par une série de 75 abdos et de 85 squats.
Elle bit une gorgé d’eau avant d´enchainé tout type d’exercice durant encore une demie heure.
Enfin elle commenca son footing. Au bout d’une vingtaine de minutes, la pluie commença a tombée mais Wendy ne se découragea pas.
Deux minutes plus tard elle vis un garcon, par terre se tenant la cheville.
Elle s´approcha en courant et lui demamda:
« Ca va ? Qu’est ce qui c’est passé? Tu t’es blessé, tu veux que j’appelle quelqu’un?
Attend, couche toi sur moi je vais masser un peu ta cheville, j’ai un peu de crème mais avant allons un peu sous l’arbre! »
Elle souleva le garcon et le porta sous l’arbre , puis le coucha sur elle et sortit un tube de crème qu’elle avait toujours sur elle et lui en appliqua un peu.
« Ca va mieux? Au fait je m’appelle Wendy et toi? »
Elle avait décidé depuis le début de sa deuxième année de faire un footing chaque matin dans le parc d’une heure.
Non seulement ça entrainait son endurance mais de plus ça lui permettait de prendre un peu lˆair et faire quelque exercice dans le calme. Elle enfila son leggings noir rayé rose parfait pour courrir et mis un haut de sport blanc et rose avec l´inscritption « Just me ». Elle l’avait acheter lors d´un après midi shopping à Londres avec Alexandra, Sa meilleure amie.
Elle sortit de sa salle commune en faisant le moins de bruit possible et en emporant un petit carnet et sa gourde.
Elle marquait le nombre de kilomètre parcourue et les exercice realisé afin de pouvoir voir son avancement et ses progrès .
Wendy sortit dans le parc. Elle fit étonné; il y avait une petite brise fraiche mais pas désagreable, loins de là.
Elle commenca par se mettre pres de son arbre favori et commença a faire des pompe , elle en enchaina 37. Pas fameux, la veille elle en avait fait 53.
Elle enchaina par une série de 75 abdos et de 85 squats.
Elle bit une gorgé d’eau avant d´enchainé tout type d’exercice durant encore une demie heure.
Enfin elle commenca son footing. Au bout d’une vingtaine de minutes, la pluie commença a tombée mais Wendy ne se découragea pas.
Deux minutes plus tard elle vis un garcon, par terre se tenant la cheville.
Elle s´approcha en courant et lui demamda:
« Ca va ? Qu’est ce qui c’est passé? Tu t’es blessé, tu veux que j’appelle quelqu’un?
Attend, couche toi sur moi je vais masser un peu ta cheville, j’ai un peu de crème mais avant allons un peu sous l’arbre! »
Elle souleva le garcon et le porta sous l’arbre , puis le coucha sur elle et sortit un tube de crème qu’elle avait toujours sur elle et lui en appliqua un peu.
« Ca va mieux? Au fait je m’appelle Wendy et toi? »