Flood Le Chaudron Bavard

17h en une journée !?

Oui oui . J’ai halluciné quand elle me l’a dit .

J’ai une amie qui dors jusqu’à 14 h tous les jours de repos je me demande comment elle fait

Alice Smith a écrit : 14 mai 2022, 09:31 J’ai une amie qui dors jusqu’à 14 h tous les jours de repos je me demande comment elle fait

Pour moi ça fait un mois que je suis devenue une couche tôt pour ne plus me lever à 13h le weekend, je dors toujours plus d'un tour d'horloge (enfin si on compte le temps où j'attend dans mon lit que le sommeil me vienne, parce que ça me prend minimum deux heures.)

Moi je me couche vers 23 h 30 si j’ai pris un truc pour m’endormir sinon c’est 2 h du matin et je me réveille à 4h - 4h 30

Après y a beaucoup de chose qui entre en jeu. J'ai pour ma part une tension naturellement basse entre 8 et 9, mon médecin m'a dit que c'était pour cela que mon corps avait besoin de plus d'énergie que la moyenne des gens. Du coup je dors et mange beaucoup

Sauf depuis 3 ans, avec mes enfants je dors vachement moins du coup je suis plus facilement irritable ou stressée

Wayne Chandler a écrit : 14 mai 2022, 09:10 Moi je dors tardivement, je suis bizarre aussi je suis fatigué toute la journée mais le soir le pète la forme

C'est l'histoiiiiiiire de ma viiie ! Le cycle éterneeeel

Moiiii ausssssiiii

Melissandre Hyde a écrit : 14 mai 2022, 09:49 Sauf depuis 3 ans, avec mes enfants je dors vachement moins du coup je suis plus facilement irritable ou stressée

C’est vrai faut trouver un rythme entre
Tu vois, avant j’étais débordée, parce que je révisais en + (je m’étais inscrite à 10 000 cours supplémentaires ) et du coup mes amis/famille étaient triste de me voir presque jamais car je travaillais toujours dans ma chambre. Tellement que m’étais des rappels d’alarme toute les heures en mode « maintenant tu remets la casquette étudiante » puis « tu redeviens la fille qui a une vie à coté »
Mais maintenant ça c’est rééquilibrer, je fais un peu moins des deux pour avoir un petit temps libre et je suis plus posée

L'équilibre c'est important.

Faut travailler mais, sans oublier de prendre du temps pour soi, pour sa famille aussi et (son couple) si on est en couple .

D'ailleurs avec les beaux jours là c'est super. J'ai tout le temps le nez dehors en famille. Comme ça je bronze , les petits sont content et dès que possible mon chéri nous rejoint pour en profiter aussi.