Animation Atelier "Gestion du stress"

Il y a les tremblements, de l'essoufflement, la vision qui se brouille, des bégaiements.

Des insomnies, des manques d'appétit, des migraines, des vertiges sont des symptômes du stress par exemple.

Certains symptômes sont : bouffées de chaleur, difficulté à se concentrer et à dormir, douleur ou malaise thoracique, sensation d'étouffement...

On peut citer la difficulté à se concentrer, à dormir, des idées désagréables, l'irritabilité.

Je dirais les mains moites, l'hyperventilation, les muscles qui se tendent et la fatigue

Bégaiement, tremblements, manque d'appétit et des maux de tête sont des symptômes du stress

Il peut y avoir des tremblements, respirations irrégulières, Insomnies, pertes de mémoire, manques d'appétit

Ah ça il a expérimenté, il sait :
- difficultés à respirer
- accélération du rythme cardiaque
- difficultés de concentration
- incapacité à se détendre
La question existentielle qu'il se pose : du coup quand on est amoureux, en vrai on est stressés ? Ou c'est l'inverse ? Ou les deux ? Vous avez 4h.

Il présente des risques car il provoque un sentiment qui peut rendre addicte celui qui le subit.